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karinepacheco.psi

“Eu não aguento mais, estou exausta” Essa f

“Eu não aguento mais, estou exausta”

Essa frase e sentimentos tem invadido a clínica, as rodas de conversa e nossa cabeça quando deitamos no travesseiro

Tá todo mundo cansado..
É a época do ano, alguns dizem

Esse ano foi difícil
Outros argumentam

E de fato é, final de ano exige, são muitas demandas extras que invadem nossas agendas, burocracias, as férias escolares e por aí vai..

É necessário olharmos para além do cansaço e pensarmos: como está a tua rotina hoje?

O neoliberalismo nos faz acreditar e sentir que só seremos bons e produtivos que estivermos sempre sobrecarregados com afazeres e tarefas, mas será que esse é o caminho que faz sentido para ti?

Há quanto tempo você não recebe realmente um abraço carinhoso?

Qual foi a última vez que você ficou mais de 4h longe do celular?

Em que momento você deixou de estar com quem você ama para trabalhar ?

Porque você transformou o cuidado com seu corpo em uma cobrança absurda em ser “fitnes”?

O quanto existe de ti na tua rotina?

Tenho me sentindo inquieta, será que ninguém est

Tenho me sentindo inquieta, será que ninguém esta vendo esse emaranhado de cobranças sociais distorcido em um discurso de "vida saudável" ?

Será que ser saudável é acordar ar 6h da manhã para treinar, comer saladas, trocar o chocolates por 02 castanhas e nos dias dificeis engolir o choro e puxar ferro?

Quantas vezes você já não seguiu dietas restritivas, inventou receitas e/ou se restringiu intensamente de algo que você gostava de comer?

E aqui, nesse texto, empresto minha linguagem, corpo e sentir para que juntas a gente conisga pensar: o que é uma rotina saudavél para ti?

Será mesmo possivel ir treinar as 06h da manhã e depois pegar horas de transito, trabalhar insancavelmente, almoçar marmita congelada e suplicar para que nosso corpo aguente uma rotina intensa de trabalho, com treinos e poucas horas de sono?

Para mim, essa necessidade de performar essa rotina perfeita ( que não existe!!) só nos leva cada vez mais a exaustão emocional e física

Nosso corpo é nosso lar, ele precisa ser nutrido, cuidado e compreendido como organico e psiquico, não existe uma sepração do emocional para o biologico, somos um só..

Aonde está o "saudavel" no meio de tanta cobrança e comparação?

Inúmeras mulheres estão fal3cendo em busca do "corpo perfeito"

Inumeras de nós estão esgotas e depressivas tentando performar essa vida saudavel que não existe

Não existe procolo para vida!

O que pode ser sadauvél é encontrar pfossionais éticos que te auxilem a ter uma relação de presença e consciencia com a sua comida e com seu corpo

Sentir seu corpo, como um corpo vivo, que precisa de movimento, energia, endorfina e também descanso

Um "rotina saudavél" é aquela que condiz com a sua realidade, que cabe no teu tempo, no teu orçamento e que te impulso ao cuidado e não a cobrança

Uma rotina saudavel só é construida com a sua presença afetiva e cuidadosa consigo e com a sua história

Estamos nos tornando cada vez mais uma sociedade de performances que nos levam a exaustão e nos distanciam de nós mesmo.

Eai, fez sentido para ti?

#vidasaudavel #exerciciofisico #psicanalise #atendimentopsicologico

Finalmente, nasceu esse projeto que venho sonhando

Finalmente, nasceu esse projeto que venho sonhando e idealizando a muito tempo..

O projeto Invisibilidades do Ser e do Sentir é uma possibilidade de compartilhar experiências, refletir e estar construindo uma rede de diálogos e de apoio.

Meu desejo é que você (re) aprenda a importância de olhar seus sentimentos, não como uma tentativa de resolvê-los, mas sim, em uma tentativa de se encontrar em meio a tantas funções e atividades do cotidiano.

Esse projeto é pensando para mulheres, maiores de 18, que tenha o desejo de se ouvir, se conhecer e construir ferramentas e acolhimento e emancipação emocional.

A roda de conversa vai acontecer 01x ao mês e juntas vamos escolher o tema e dia/horário do nossos encontro.

Um projeto construído em conjunto para emancipar e fortalecer mulheres.

Fique atenta aos storys e vem comigo ✨

ATENÇÃO

• As rodas de conversa podem ter efeito terapêutico, mas não se configura um grupo terapêutico e jamais vai substituir a psicoterapia/análise pessoal

Vivemos hoje uma era de que as pessoas ditam o que

Vivemos hoje uma era de que as pessoas ditam o que é “bom/ saudável” e o que é “ruim/nocivo” baseado nas suas próprias experiências

E nesse percurso de que qualquer um nos dita regras saudáveis passamos a atribuir que ser saudável é ir na acadêmica às 06h da manhã, postar nas redes sociais, fazer detox e por aí vai, um tanto de receitas e rotinas ditas “saudáveis”

Conseguimos atribuir nossos cuidados com a nossa saúde como meio de produtividade e de competição

Criamos formas de “monetizar” nossos hobbies

E continuamos cada vez mais a negligenciar nosso ócio, lazer, nosso tédio

Gerações inteiras que buscam desenfreadamente fugir da falta, do vazio e da angústia

E nessa tentativa de fugir da falta e do vazio, criam rotinas cheias/produtiva e vazia de si

Uma vida em busca de um ideal de “saúde” que vai te levando a cobranças internas, competições e ao extrema exaustão

Afinal, será que essa vida preenchida e exaustiva é uma vida saudável e bem sucedida ?

Quem criou a ideia de você só vai ser bem sucedido se negligenciar seu descanso?

Quem te fez acreditar que tu precisar viver uma vida vazia de ti mesma ?

Um corpo saudável é aquele que carrega teus desejos, teus sonhos, teus medos, tuas fraquezas, teus sentires..

#terapia #vidasaudavel #exaustãoemocional

Não quero viralizar, eu quero pertencer Nessa l

Não quero viralizar, eu quero pertencer

Nessa lógica de uma vida corrida, com excesso de trabalho, um corpo malhado, rotina produtiva, uma vida cheia de aventuras e de uma certa felicidade que sempre precisa ser publicada para ser validada, a gente vai esquecendo de se implicar e se questionar

Passamos a acreditar em tudo que vimos pelo frente e a levar qualquer storys como uma verdade absoluta, afinal, agora são as redes sociais que nos ditam o que é saúde/saudável, doença, uma vida que vale apena ser vivida e tantas coisas coisas

Entrar nessas lógicas e o que nos leva a exaustão, a angústia de uma vida cheia de tudo e vazia de si

Nessa lógica, eu não quero viralizar, não quero ser “verificada”, quero pertencer a espaços e relações em que não preciso performar.

Desejo, viver, nos passos e melodias do cotidiano, sem essa pressa em me apertar, cobrar excessivamente e tentar me encaixar e apertar para ser “bem vista”

Quero ser bem vista por mim, pertencer na minha história, com suas falhas e excesso

E você, o quanto tem esquecido de si na era das redes sociais ?

Ser quem a gente é e tenta ser é muito maior que

Ser quem a gente é e tenta ser é muito maior que qualquer recorte nas redes sociais

Principalmente pensando em uma conta “profissional” que as vezes nos transforma em objeto da técnica, esse post é um convite a mim a tentar ser mais “eu mesma” aqui e na vida, de buscar pessoas para trilhar os caminhos digitais e reais de forma mais leve..

Ser quem a gente é sempre vale a pena!

E aí, me diz algo que você lembra de mim 👇🏻

Setembro amarelo se destaca por ser o mês em que

Setembro amarelo se destaca por ser o mês em que nos implicamos a pensar sobre saúde mental, mas afinal, isso não deveria ser uma implicação diária?

É muito comum atribuirmos o cuidado em saúde mental e como algo único e individual, enquanto a nossa saúde mental envolve quem somos e como estamos em sociedade.

Pensar hoje, a sociedade do cansaço em que vimos em que as mídias, redes sociais e empresas no colocam em esteiras de produtividades em que só somos “bons” se amamos nosso trabalho e trabalhamos horas a fio.

A sociedade do cansaço que nós cega de nós mesmo, nos colocando como objeto e produto, só somos úteis quando produzimos, mas produzimos para quem? De que forma?

As redes sociais espalham conteúdos de inúmeras pessoas trabalhando 10h dias, finais de semana e levando isso como um status de ser bem sucedido.

Nosso descanso é uma necessidade básico, ele nos regula, nos convoca a pausar e olhar pra si e o mundo de outra forma.

Pensar em saúde mental é questionar as formas insalubres de trabalhos

Refletir sobre saúde mental é compreender que isso é uma temática política e social

Construir caminhos de cuidado em saúde mental envolve nossa auto responsabilidade e inúmeros fatores sociais e culturais, isso começa quando questionamos a cultura do trabalho e da sociedade da exaustão.

Nesse setembro amarelo precisamos nos movimentar e questionar como usamos nosso tempo? Que lugar o trabalho ocupa nossa vida? A que custo nos “ocupamos a sermos bons”?

Saúde mental é conseguir ter condições mínimas de trabalho, uma remuneração digna e buscar ter tempo de descanso e lazer

Não é atoa que as séries hoje ocupam um lugar g

Não é atoa que as séries hoje ocupam um lugar grandioso na nossa vida, sendo um dispositivo que usamos para fugir da vida, mas que também nos fazem pensar muito sobre ela, não é ?

As séries me acompanham desde a minha adolescência e são, para mim ferramentas importantíssimas para pensarmos sobre a vida de forma lúdica e criativa.

Sobrevivendo em grande estilo é uma série clichê e potente que nós faz refletir sobre relações, trabalho, adoecimentos emocionais e sobre as ambivalências e dificuldades da vida.

Arrasta para o lado e vem refletir comigo ↪️

#psicanalise #relacionamento #saúdemental #relaçãocomtrabalho #trabalho #psicoterapia

2020 recém formada, cidade nova, sonhos antigos e

2020 recém formada, cidade nova, sonhos antigos e desejos ainda engavetados

Quando achei que ia começar no meu planejado e sonhado ofício de ser/estar psi, veio a p4ndemia.

Longe de casa, sem muitas referências na cidade nova, sem saber como me reinventar

As notícias na tv e nos grupos de whats me anunciavam uma época difícil, de perdas, angústias, vazios e incontáveis dores

Precisava reaprender a viver, não sabia o certo como, até que no momento em que mais precisei, você está lá.

Aprendi vivendo na pele o amor da transferência, a potência do sorriso em meio a tantas máscaras e do olhar, sempre atento e acolhedor.

A minha analista é completamente diferente de mim e talvez e por isso e por outras tantas coisas que ainda não sei que eu ainda continuo a escolhendo.

Hoje, nesse dia do psicólogo, assim como todos os dias precisamos compreender o quanto a relação transferencial entre psi-paciente, também é uma relação de amor, bem distante dessas românticas e sociais.

E ali, naquele setting que nos despimos totalmente, associamos, falamos, falhamos e acertamos. Costuramos juntos novas narrativas, novos enredos e até descobrindo novas formas pelas vamos arduamente fazendo um caminho diferente.

Ouvi esses dias que a psicanálise não nos dá as respostas, mas nós devolve a capacidade de poder escolher. É bom, para mim, isso é tudo.

Um feliz dia dos psicólogos, essencialmente para todos aqueles que com coragem e ética se aventuram na função de ser paciente.

E aqui também, vai um abraço apertado, carinhoso e com olhinhos pequenos de felicidades, a todos aqueles que confiam em mim para estar junto das tuas travessias de vida

Infelizmente é muito comum ouvirmos julgamentos e

Infelizmente é muito comum ouvirmos julgamentos e “manuais de comportamento” de como nos psicólogas precisam agir, falar, ser..

Nossa profissão muitas vezes é usada como forma de nós julgar, controlar e muitas vezes nos silenciar. Afinal, uma profissão tão “pura” precisa se profissionais “perfeitos”, que desvalorizem seu trabalho em nome da sociedade e que não possa ser quem se é realmente.

Ser psicólogo, antes de tudo, é uma profissão!
Um ofício político, em prol da escuta, da liberdade e do respeito.

Por meio da escuta buscamos acolher o paciente, buscando trabalhar em prol da sua saúde, autonomia e responsabilidade perante a si e ao mundo.

Mas quem olha para a autotomia, saúde e acolhimento do psicólogo?

Nessa semana do psicólogo, precisamos antes de tudo, compreender que o psicólogo é muito mais que a técnica, é gente!

Gente que sorri e chora
Gente que cansa e sofre
Gente que sente
E sentir precisa vir antes de qualquer técnica
Como gente, nos tornamos profissionais e não o caminho contrário

Então, não use minha profissão contra mim
Não use do meu ofício para fazer violências e chantagem
Use da minha profissão para facilitar histórias, com respeito e afetos

O nosso parabéns precisa ser político e romântico. Valorize o profissional da psicóloga

TUDO ISSO AINDA É UM GRANDE SONHO ✨ Ao abrir a

TUDO ISSO AINDA É UM GRANDE SONHO ✨

Ao abrir a porta dessa sala eu já entendo e sinto que ela não é uma sala qualquer, nela cabe tanto de mim e de tantas outras pessoas corajosas que estão dispostas a se ouvir. Abrir um consultório é muito mais do que ter uma peça mobiliada.

abrir um consultório é sustentar meus desejos, minhas esperanças e as ardidas dificuldades que a vida impõe.

Sustentar esse lugar psiquicamente exige, exige tanto cuidado, paciência, incontáveis horas de estudos, e supervisão, grupos de estudos e muita ancoragem na minha análise pessoal.

E quando digo que exige, não é porque é uma tortura, mas porque de fato preciso diariamente buscar por movimentos para me manter responsável e ética com todos aqueles que estou disposta a se escutar.

Dedico muito da minha vida e da minha análise/terapia para pensar no meu trabalho, não porque sempre me sinto insegura, mas sim porque entendo que a função psi é complexa e sútil, e acredito que todo mundo deveria pensar mais sobre seu trabalho e função profissional.

Ao abrir o consultório me abro a mim, me coloco forte e vulnerável, me coloco sozinha e formando lindos pares

Ao abrir o consultório delicadamente penso em mim e nos meus, o cheiro, o conforto, a tonalidade da luz, mas essencialmente a escuta atenta e o olhar sempre acolhedor.

Ao abrir o consultório abro em mim muitos caminhos que se cruzam com de pessoas incríveis que me concedem o prazer de escuta-las.

Esse lugar ainda é um sonho e sempre vai ser, porque ele não está concluído- e tampouco busco isso.

Uma relação terapêutica estabelecida com cuidad

Uma relação terapêutica estabelecida com cuidado, ética e sensibilidade é possível que grandes mudanças aconteçam e o que o paciente, ressignificando suas dores e buscando novas formas de lidar com seus conflitos
É claro que o processo de psicoterapia/analise é composto de altos e baixos, alegrias e conflitos, mas sob tudo de amparo e companheirismo

Me conta, fez sentido para ti?

#relacaoterapeutica #ressignifique #cuidadoemocional
#terapia #psicanalise

A psicoterapia/análise não é uma consultoria, u

A psicoterapia/análise não é uma consultoria, um lugar de perguntas e resposta..

A psicoterapia é quase uma fenda na vida e no tempo que nos convoca a um desaprendizados, descobertas e inconstantes mudanças sensíveis sobre nós e de como conduzimos a vida

Por ser um processo vivido de forma tão íntima e intensa, é necessário que seja de afetações , não no sentido romântico e instagramavel

Afetações como tudo aquilo que de fato sentimos e nos move, seja a angústia, o amor, o balanço da saudades ou o aconchego da empatia. Afetações para além dos romances, mas de uma vida cheia de idas e vindas, barulhos e calmarias

E esse processo tá longe de ser solitário- ou ao menos devia
Não existe terapeuta com cara de paisagem, hoje, mais que nunca sabemos que a clínica é viva e exige um terapeuta sensível e que se reinvente junto ao paciente

Um terapeuta com escuta sensível que te ajuda a abrir caminhos para uma trajetória de vida com menos angústia

A psicoterapia te convoca a pensar sobre as durezas e levezas da vida, te implicando como autor responsável por buscar conduzir e sustentar seus desejos e necessidades

É impossível um processo terapêutico nulo de afetos
Só se constrói uma nova narrativa terapêutica quando existe uma relação transferencial entre terapeuta-paciente capaz de reaver e supor as inconstâncias da vida

Por mais clichê que pareça, o terapeuta está ali, no barulho, na raiva, no amor, está contigo suportando e te convocando a olhar para uma vida com protagonismo

ser mais real ✨ É incrível a facilidade pela

ser mais real ✨

É incrível a facilidade pela qual a gente esquece o quanto as redes sociais deveriam ser um espaço de redes sociais- de trocas, encontros, descobertas, identificações e de estarmos aqui para nos conectar com os outros.

Acabamos tornando esse espaço como algo que nos torna impossível de ser a gente mesmo, usamos filtros que distorcem nossos rostos, raramente temos tempo para ler textos e escritos.

Ou também, usamos esse espaço para se vestir da técnica e dar orientação e informações sobre nosso trabalho e abordagem.

De inúmeras formas, esquecemos de ser quem somos, de vestir nossa própria pele e contar história

use esse espaço paravas conectar com pessoas que você se identifica
Poste aquilo que você gosta e faça sentido, você não precisa estar sempre “montada” ou ser tecnicista

Vista sua própria pele, com suas curvas, formas, imperfeições e qualidades

Conte sua própria história, meio torta, as vezes confusa, mas sua !

Ser quem você é pode ser um preço caro a pagar em uma sociedade de tantos moldes e reproduções, mas não existe angústia mais profunda do quer desleal a você e seus desejos !

Um pouquinho de quem eu sou, e tu, quem és ?

- Para que eu faço terapia, se eu sinto que cada

- Para que eu faço terapia, se eu sinto que cada vez estou pior?
Sempre que escuto isso, na vida e/ou no consultório, me invadem inúmeras indagações, essencialmente sobre o que cada sujeito considera uma “melhora” do seu sintoma

De fato, é, que essa geração e mundo do instantâneo e da cura mágica precisa que tudo ocorra em 30 segundos da vida, e depois, vai criando patologias que essa própria pressa causa.

Afinal, viver de pressa dói, angústia, a ansiedade explode, a gente adoece
Suportar as angústias da vida é fazer nelas também histórias, nomeá-las, desenha-las ou deixar que o silêncio as fale

Quando contamos nossas histórias e nos convocamos a ouvi-las, estamos mostrando para a gente mesmo a nossa capacidade de habitar em nós e suportar os movimentos ambivalentes da vida

Ora sangra, ora cura

As vezes as ondas das angústias nos afogam e as vezes a gente aprende a nadar nelas

Assim é quando buscamos abrir espaço para falar sobre nossas dificuldades, desprazeres, amores e alegrias

Quando aprendemos a contar a nossa própria história nos tornamos capazes de habitar a gente mesmo

E tu, que histórias tem contado sobre ti?

#terapiaonline #HistoriasDeVida #ressignificar #autoconhecimento #psicanalise

Esses dias em uma supervisão em que passei longos

Esses dias em uma supervisão em que passei longos minutos relatando minhas dificuldades técnicas, minhas insuficientes interpretações e intervenções. Atestando para mim mesma a minha miúdes técnica e fragilidade profissional, (e como a gente costuma fazer isso, ne?), escuto para além de orientações a pergunta: do que tu tens tanto medo?

A pergunta que me bagunçou e que até agora está perambulando na minha cabeça, me fazendo largar um pouco os livros, artigos e olhar para a humana que se veste da técnica, mas que sem a sua humanidade, de nada adianta seu fazer...

A verdade é que eu tenho muito medo de sentir medo
Medo de não ser boa naquilo que busco sustentar
Medo de não ser uma boa mãe- se e quando eu for
Medo de não ser presente para quem eu amo

Medo de ser novata demais na minha profissão
Medo de não compreender a técnica

De fato, é que o fazer psi exige muito e são tantas cobranças sociais e institucionais que nos vemos muitas vezes em um emaranhado de medos que nos paralisam e nos impedem de nos autorizar a ser psi

É possível que teus medos também estejam te impedindo de se autorizar-se a ser e fazer muitas coisas/funções e lugares dos quais tu desejas
E que tu tens tanto medo do medo que ele te paralisa, te sufoca e te faz abandonar grandes movimentos importantes, seja um sonho, uma profissão, um relacionamento...

A gente tem medo de sentir medo e isso vai tomando conta da gente, até que a gente percebe que o medo já habita mais que nossos sonhos e desejos e que a gente já não se acha mais

Eu achava que ser corajosa era tentar ser mais forte que meus medos, até que eu, descobri que coragem mesmo é eu assumir meus medos de modo que eles não me paralisem

E assim, eu consiga contar minha história com coragem e medo

Não quero mais ter medo de não saber, quero ter medo mesmo é de deixar de ter sido eu

#medoemocional #coragemparamudar #psicanálise #psicoterapia #autodescobrimento

Esses dias em um das minhas sessões de terapia/an

Esses dias em um das minhas sessões de terapia/análise fiquei me queixando do quanto sentia que o tempo passa depressa e eu não conseguia me dedicar ao cuidado que desejava

A verdade é que o tic tac no relógio sempre me representava perdas, perda de tempo, perda de momentos, perda das idealizações que eu havia criado

Idealizava que só me cuidava quando está esteticamente fazendo algo, quando me dedicava horas e horas a algo

Até que me dei de conta que o cuidado não é sempre essa ação grandiosa que faço e que ele não fica restrito a determinados momentos e lugares

Aprendi que o cuidado está em como eu faço meu café da manhã sem tá tá pressa

Aprendi que me cuido quando escolho delicadamente as pessoas as quais vou me dedicar no meu dia

Compreendi que o cuidado exige tempo, porque ele está muito antes da ação, ele se encontra essencialmente em como eu me vejo e o que eu sinto que importa

O cuidado exige tempo e uma continua arte de refazer, tentar, cansar e voltar a tentar de novo..

O cuidado é um exercício diário de como me sinto confortável em estar comigo mesmo

Eai, o que é o cuidado para ti?

#cuidado #cuidadoemocional #psicanalise #sessaodeterapia #autonomiaemocional

Você deve ter lido- ou estar relendo essa citação e pensando: “como assim, psi???”
Calma que eu vou te explicar, vem comigo ↴

Sabe aquele mistério daquela pessoa que não posta nada nas redes sociais? As imaginações que criamos quando vamos stalkear e não deparamos com pouquíssimas informações sobre aquela pessoa?

Rola uma climinha de querer saber mais e imaginar muitas coisas, não é?

Ou quando você deseja ser convidado mesmo quando vai recusar aquele convite, mas de alguma forma, para você é importante ser convidado

Esconder-se, se manter um mistério por vezes é um grande prazer
Nos isolarmos ou simplesmente não estar em uma vibe muito de socializar é de fato muitas vezes uma delicia

Acontece que essas situações só são prazerosas porque no fundo a gente deseja e imagina que o outro venha nos encontrar

Ou seja, é uma delicia quando nos escondemos, mas uma catástrofe quando sentimos que ninguém sente a nossa falta...

Quando não importa a quantidade de post e informações, ninguém desejar saber mais sobre você e os convites simplesmente não são mais feitos

Precisamos nos encontrar, muitas vezes, pela necessidade que temos nos nos sentimentos desejados, acolhidos e encontrados por alguém

Faz sentido para ti? ✨

#psicanalise #winnicott #relacionamento #psicoterapia #psicanalisetododia

Dia 06 de maio é aniversário do Freud, pai da ps

Dia 06 de maio é aniversário do Freud, pai da psicanálise, por isso neste dia também é considerado o dia do psicanalista

Freud foi e sempre será um grande revolucionário que está vivo mais que nunca, para nossa sorte e azar de alguns 😅

A psicanálise é complexa, cheio de muita técnica e teoria e não é por acaso que existem grandes tabus e mitos sobre ela

1- A psicanálise fala sobre a sexualidade humana, as pulsões e é uma teoria muuuito mais profunda e seria que esses ditos sociais por aí. Então, não, a psicanálise não fala “só sobre s3x0”

2- Cada profissional trabalha com sua forma e seu jeito, mas não existe profissional que necessita mais da sua humanidade que um psicanalista.
Existe muitos afetos e afetações em um tratamento analítico, mas não esses afetos românticos e sociais, afetos de história, de aproximação e distanciamentos..

3- Nem tudo é culpa da mãe e/ou do pai, mas muitas coisas que aprendemos e que somos hoje não foi construída no/pelo vazio né? Nossos familiares e aqueles que ocupam e função materna e paterna tem grandes efeitos sobre nós, sim!

A psicanálise é uma teoria seria, profunda e complexa que exige de analista e analisando responsabilidade e sensibilidade ao seu trato. A psicanálise existe e resiste em uma cultura da pressa, do abreviamento da vida, indo na contra mão nas lógicas de aprisionamento dos sujeitos

“A psicanálise é em essência a cura pelo amor” - Freud

E aí, qual a mentira que você mais ouve sobre a psicanálise? Me conta aqui nos comentários 👇🏻

A cura em psicanálise não implica a resolução

A cura em psicanálise não implica a resolução das dores psíquicas e a inexistência de conflitos.

Quando falamos em cura em psicanálise, falamos de uma significativa melhora, uma remissão dos sintomas que antes nos atavam tanto diante da vida.

A psicanálise não visa ajustar, modelar e corrigir o sujeito e suas histórias, mas ouvir o desajustes, aquilo que vai fora da curva.

Cuidar para curar é dar espaço para o desconhecimento, buscar nomear as ideias, pensamentos e sentimentos.

Quando cuidamos e nós autorizamos a nos ouvir é quando lentamente construímos caminhos de curas, de melhoras, de uma maior leveza diante da vida

Cuidar é um grito de autonomia e existência diante do sintoma

Só curamos aquilo que de fato cuidamos

É inviável curar e não repetir sintomas, comportamentos nocivos e histórias de sofrimento quando não não permitimos falar e cuidar sobre isso

Tudo aquilo que a gente não fala, vira um maior sintoma que tende a se repetir

Quando falamos, nós cuidamos

Quando a gente se cuida, a gente se cura

Curar em mim para não me ferir

Curar em mim para não ferir o outro

#curaemocional #psicanalise #atendimentopsicologico #autonomiaemocional #cuidadodesi

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karinepacheco.psi

“Eu não aguento mais, estou exausta” Essa f

“Eu não aguento mais, estou exausta”

Essa frase e sentimentos tem invadido a clínica, as rodas de conversa e nossa cabeça quando deitamos no travesseiro

Tá todo mundo cansado..
É a época do ano, alguns dizem

Esse ano foi difícil
Outros argumentam

E de fato é, final de ano exige, são muitas demandas extras que invadem nossas agendas, burocracias, as férias escolares e por aí vai..

É necessário olharmos para além do cansaço e pensarmos: como está a tua rotina hoje?

O neoliberalismo nos faz acreditar e sentir que só seremos bons e produtivos que estivermos sempre sobrecarregados com afazeres e tarefas, mas será que esse é o caminho que faz sentido para ti?

Há quanto tempo você não recebe realmente um abraço carinhoso?

Qual foi a última vez que você ficou mais de 4h longe do celular?

Em que momento você deixou de estar com quem você ama para trabalhar ?

Porque você transformou o cuidado com seu corpo em uma cobrança absurda em ser “fitnes”?

O quanto existe de ti na tua rotina?

Tenho me sentindo inquieta, será que ninguém est

Tenho me sentindo inquieta, será que ninguém esta vendo esse emaranhado de cobranças sociais distorcido em um discurso de "vida saudável" ?

Será que ser saudável é acordar ar 6h da manhã para treinar, comer saladas, trocar o chocolates por 02 castanhas e nos dias dificeis engolir o choro e puxar ferro?

Quantas vezes você já não seguiu dietas restritivas, inventou receitas e/ou se restringiu intensamente de algo que você gostava de comer?

E aqui, nesse texto, empresto minha linguagem, corpo e sentir para que juntas a gente conisga pensar: o que é uma rotina saudavél para ti?

Será mesmo possivel ir treinar as 06h da manhã e depois pegar horas de transito, trabalhar insancavelmente, almoçar marmita congelada e suplicar para que nosso corpo aguente uma rotina intensa de trabalho, com treinos e poucas horas de sono?

Para mim, essa necessidade de performar essa rotina perfeita ( que não existe!!) só nos leva cada vez mais a exaustão emocional e física

Nosso corpo é nosso lar, ele precisa ser nutrido, cuidado e compreendido como organico e psiquico, não existe uma sepração do emocional para o biologico, somos um só..

Aonde está o "saudavel" no meio de tanta cobrança e comparação?

Inúmeras mulheres estão fal3cendo em busca do "corpo perfeito"

Inumeras de nós estão esgotas e depressivas tentando performar essa vida saudavel que não existe

Não existe procolo para vida!

O que pode ser sadauvél é encontrar pfossionais éticos que te auxilem a ter uma relação de presença e consciencia com a sua comida e com seu corpo

Sentir seu corpo, como um corpo vivo, que precisa de movimento, energia, endorfina e também descanso

Um "rotina saudavél" é aquela que condiz com a sua realidade, que cabe no teu tempo, no teu orçamento e que te impulso ao cuidado e não a cobrança

Uma rotina saudavel só é construida com a sua presença afetiva e cuidadosa consigo e com a sua história

Estamos nos tornando cada vez mais uma sociedade de performances que nos levam a exaustão e nos distanciam de nós mesmo.

Eai, fez sentido para ti?

#vidasaudavel #exerciciofisico #psicanalise #atendimentopsicologico

Finalmente, nasceu esse projeto que venho sonhando

Finalmente, nasceu esse projeto que venho sonhando e idealizando a muito tempo..

O projeto Invisibilidades do Ser e do Sentir é uma possibilidade de compartilhar experiências, refletir e estar construindo uma rede de diálogos e de apoio.

Meu desejo é que você (re) aprenda a importância de olhar seus sentimentos, não como uma tentativa de resolvê-los, mas sim, em uma tentativa de se encontrar em meio a tantas funções e atividades do cotidiano.

Esse projeto é pensando para mulheres, maiores de 18, que tenha o desejo de se ouvir, se conhecer e construir ferramentas e acolhimento e emancipação emocional.

A roda de conversa vai acontecer 01x ao mês e juntas vamos escolher o tema e dia/horário do nossos encontro.

Um projeto construído em conjunto para emancipar e fortalecer mulheres.

Fique atenta aos storys e vem comigo ✨

ATENÇÃO

• As rodas de conversa podem ter efeito terapêutico, mas não se configura um grupo terapêutico e jamais vai substituir a psicoterapia/análise pessoal

Vivemos hoje uma era de que as pessoas ditam o que

Vivemos hoje uma era de que as pessoas ditam o que é “bom/ saudável” e o que é “ruim/nocivo” baseado nas suas próprias experiências

E nesse percurso de que qualquer um nos dita regras saudáveis passamos a atribuir que ser saudável é ir na acadêmica às 06h da manhã, postar nas redes sociais, fazer detox e por aí vai, um tanto de receitas e rotinas ditas “saudáveis”

Conseguimos atribuir nossos cuidados com a nossa saúde como meio de produtividade e de competição

Criamos formas de “monetizar” nossos hobbies

E continuamos cada vez mais a negligenciar nosso ócio, lazer, nosso tédio

Gerações inteiras que buscam desenfreadamente fugir da falta, do vazio e da angústia

E nessa tentativa de fugir da falta e do vazio, criam rotinas cheias/produtiva e vazia de si

Uma vida em busca de um ideal de “saúde” que vai te levando a cobranças internas, competições e ao extrema exaustão

Afinal, será que essa vida preenchida e exaustiva é uma vida saudável e bem sucedida ?

Quem criou a ideia de você só vai ser bem sucedido se negligenciar seu descanso?

Quem te fez acreditar que tu precisar viver uma vida vazia de ti mesma ?

Um corpo saudável é aquele que carrega teus desejos, teus sonhos, teus medos, tuas fraquezas, teus sentires..

#terapia #vidasaudavel #exaustãoemocional

Não quero viralizar, eu quero pertencer Nessa l

Não quero viralizar, eu quero pertencer

Nessa lógica de uma vida corrida, com excesso de trabalho, um corpo malhado, rotina produtiva, uma vida cheia de aventuras e de uma certa felicidade que sempre precisa ser publicada para ser validada, a gente vai esquecendo de se implicar e se questionar

Passamos a acreditar em tudo que vimos pelo frente e a levar qualquer storys como uma verdade absoluta, afinal, agora são as redes sociais que nos ditam o que é saúde/saudável, doença, uma vida que vale apena ser vivida e tantas coisas coisas

Entrar nessas lógicas e o que nos leva a exaustão, a angústia de uma vida cheia de tudo e vazia de si

Nessa lógica, eu não quero viralizar, não quero ser “verificada”, quero pertencer a espaços e relações em que não preciso performar.

Desejo, viver, nos passos e melodias do cotidiano, sem essa pressa em me apertar, cobrar excessivamente e tentar me encaixar e apertar para ser “bem vista”

Quero ser bem vista por mim, pertencer na minha história, com suas falhas e excesso

E você, o quanto tem esquecido de si na era das redes sociais ?

Ser quem a gente é e tenta ser é muito maior que

Ser quem a gente é e tenta ser é muito maior que qualquer recorte nas redes sociais

Principalmente pensando em uma conta “profissional” que as vezes nos transforma em objeto da técnica, esse post é um convite a mim a tentar ser mais “eu mesma” aqui e na vida, de buscar pessoas para trilhar os caminhos digitais e reais de forma mais leve..

Ser quem a gente é sempre vale a pena!

E aí, me diz algo que você lembra de mim 👇🏻

Setembro amarelo se destaca por ser o mês em que

Setembro amarelo se destaca por ser o mês em que nos implicamos a pensar sobre saúde mental, mas afinal, isso não deveria ser uma implicação diária?

É muito comum atribuirmos o cuidado em saúde mental e como algo único e individual, enquanto a nossa saúde mental envolve quem somos e como estamos em sociedade.

Pensar hoje, a sociedade do cansaço em que vimos em que as mídias, redes sociais e empresas no colocam em esteiras de produtividades em que só somos “bons” se amamos nosso trabalho e trabalhamos horas a fio.

A sociedade do cansaço que nós cega de nós mesmo, nos colocando como objeto e produto, só somos úteis quando produzimos, mas produzimos para quem? De que forma?

As redes sociais espalham conteúdos de inúmeras pessoas trabalhando 10h dias, finais de semana e levando isso como um status de ser bem sucedido.

Nosso descanso é uma necessidade básico, ele nos regula, nos convoca a pausar e olhar pra si e o mundo de outra forma.

Pensar em saúde mental é questionar as formas insalubres de trabalhos

Refletir sobre saúde mental é compreender que isso é uma temática política e social

Construir caminhos de cuidado em saúde mental envolve nossa auto responsabilidade e inúmeros fatores sociais e culturais, isso começa quando questionamos a cultura do trabalho e da sociedade da exaustão.

Nesse setembro amarelo precisamos nos movimentar e questionar como usamos nosso tempo? Que lugar o trabalho ocupa nossa vida? A que custo nos “ocupamos a sermos bons”?

Saúde mental é conseguir ter condições mínimas de trabalho, uma remuneração digna e buscar ter tempo de descanso e lazer

Não é atoa que as séries hoje ocupam um lugar g

Não é atoa que as séries hoje ocupam um lugar grandioso na nossa vida, sendo um dispositivo que usamos para fugir da vida, mas que também nos fazem pensar muito sobre ela, não é ?

As séries me acompanham desde a minha adolescência e são, para mim ferramentas importantíssimas para pensarmos sobre a vida de forma lúdica e criativa.

Sobrevivendo em grande estilo é uma série clichê e potente que nós faz refletir sobre relações, trabalho, adoecimentos emocionais e sobre as ambivalências e dificuldades da vida.

Arrasta para o lado e vem refletir comigo ↪️

#psicanalise #relacionamento #saúdemental #relaçãocomtrabalho #trabalho #psicoterapia

2020 recém formada, cidade nova, sonhos antigos e

2020 recém formada, cidade nova, sonhos antigos e desejos ainda engavetados

Quando achei que ia começar no meu planejado e sonhado ofício de ser/estar psi, veio a p4ndemia.

Longe de casa, sem muitas referências na cidade nova, sem saber como me reinventar

As notícias na tv e nos grupos de whats me anunciavam uma época difícil, de perdas, angústias, vazios e incontáveis dores

Precisava reaprender a viver, não sabia o certo como, até que no momento em que mais precisei, você está lá.

Aprendi vivendo na pele o amor da transferência, a potência do sorriso em meio a tantas máscaras e do olhar, sempre atento e acolhedor.

A minha analista é completamente diferente de mim e talvez e por isso e por outras tantas coisas que ainda não sei que eu ainda continuo a escolhendo.

Hoje, nesse dia do psicólogo, assim como todos os dias precisamos compreender o quanto a relação transferencial entre psi-paciente, também é uma relação de amor, bem distante dessas românticas e sociais.

E ali, naquele setting que nos despimos totalmente, associamos, falamos, falhamos e acertamos. Costuramos juntos novas narrativas, novos enredos e até descobrindo novas formas pelas vamos arduamente fazendo um caminho diferente.

Ouvi esses dias que a psicanálise não nos dá as respostas, mas nós devolve a capacidade de poder escolher. É bom, para mim, isso é tudo.

Um feliz dia dos psicólogos, essencialmente para todos aqueles que com coragem e ética se aventuram na função de ser paciente.

E aqui também, vai um abraço apertado, carinhoso e com olhinhos pequenos de felicidades, a todos aqueles que confiam em mim para estar junto das tuas travessias de vida

Infelizmente é muito comum ouvirmos julgamentos e

Infelizmente é muito comum ouvirmos julgamentos e “manuais de comportamento” de como nos psicólogas precisam agir, falar, ser..

Nossa profissão muitas vezes é usada como forma de nós julgar, controlar e muitas vezes nos silenciar. Afinal, uma profissão tão “pura” precisa se profissionais “perfeitos”, que desvalorizem seu trabalho em nome da sociedade e que não possa ser quem se é realmente.

Ser psicólogo, antes de tudo, é uma profissão!
Um ofício político, em prol da escuta, da liberdade e do respeito.

Por meio da escuta buscamos acolher o paciente, buscando trabalhar em prol da sua saúde, autonomia e responsabilidade perante a si e ao mundo.

Mas quem olha para a autotomia, saúde e acolhimento do psicólogo?

Nessa semana do psicólogo, precisamos antes de tudo, compreender que o psicólogo é muito mais que a técnica, é gente!

Gente que sorri e chora
Gente que cansa e sofre
Gente que sente
E sentir precisa vir antes de qualquer técnica
Como gente, nos tornamos profissionais e não o caminho contrário

Então, não use minha profissão contra mim
Não use do meu ofício para fazer violências e chantagem
Use da minha profissão para facilitar histórias, com respeito e afetos

O nosso parabéns precisa ser político e romântico. Valorize o profissional da psicóloga

TUDO ISSO AINDA É UM GRANDE SONHO ✨ Ao abrir a

TUDO ISSO AINDA É UM GRANDE SONHO ✨

Ao abrir a porta dessa sala eu já entendo e sinto que ela não é uma sala qualquer, nela cabe tanto de mim e de tantas outras pessoas corajosas que estão dispostas a se ouvir. Abrir um consultório é muito mais do que ter uma peça mobiliada.

abrir um consultório é sustentar meus desejos, minhas esperanças e as ardidas dificuldades que a vida impõe.

Sustentar esse lugar psiquicamente exige, exige tanto cuidado, paciência, incontáveis horas de estudos, e supervisão, grupos de estudos e muita ancoragem na minha análise pessoal.

E quando digo que exige, não é porque é uma tortura, mas porque de fato preciso diariamente buscar por movimentos para me manter responsável e ética com todos aqueles que estou disposta a se escutar.

Dedico muito da minha vida e da minha análise/terapia para pensar no meu trabalho, não porque sempre me sinto insegura, mas sim porque entendo que a função psi é complexa e sútil, e acredito que todo mundo deveria pensar mais sobre seu trabalho e função profissional.

Ao abrir o consultório me abro a mim, me coloco forte e vulnerável, me coloco sozinha e formando lindos pares

Ao abrir o consultório delicadamente penso em mim e nos meus, o cheiro, o conforto, a tonalidade da luz, mas essencialmente a escuta atenta e o olhar sempre acolhedor.

Ao abrir o consultório abro em mim muitos caminhos que se cruzam com de pessoas incríveis que me concedem o prazer de escuta-las.

Esse lugar ainda é um sonho e sempre vai ser, porque ele não está concluído- e tampouco busco isso.

Uma relação terapêutica estabelecida com cuidad

Uma relação terapêutica estabelecida com cuidado, ética e sensibilidade é possível que grandes mudanças aconteçam e o que o paciente, ressignificando suas dores e buscando novas formas de lidar com seus conflitos
É claro que o processo de psicoterapia/analise é composto de altos e baixos, alegrias e conflitos, mas sob tudo de amparo e companheirismo

Me conta, fez sentido para ti?

#relacaoterapeutica #ressignifique #cuidadoemocional
#terapia #psicanalise

A psicoterapia/análise não é uma consultoria, u

A psicoterapia/análise não é uma consultoria, um lugar de perguntas e resposta..

A psicoterapia é quase uma fenda na vida e no tempo que nos convoca a um desaprendizados, descobertas e inconstantes mudanças sensíveis sobre nós e de como conduzimos a vida

Por ser um processo vivido de forma tão íntima e intensa, é necessário que seja de afetações , não no sentido romântico e instagramavel

Afetações como tudo aquilo que de fato sentimos e nos move, seja a angústia, o amor, o balanço da saudades ou o aconchego da empatia. Afetações para além dos romances, mas de uma vida cheia de idas e vindas, barulhos e calmarias

E esse processo tá longe de ser solitário- ou ao menos devia
Não existe terapeuta com cara de paisagem, hoje, mais que nunca sabemos que a clínica é viva e exige um terapeuta sensível e que se reinvente junto ao paciente

Um terapeuta com escuta sensível que te ajuda a abrir caminhos para uma trajetória de vida com menos angústia

A psicoterapia te convoca a pensar sobre as durezas e levezas da vida, te implicando como autor responsável por buscar conduzir e sustentar seus desejos e necessidades

É impossível um processo terapêutico nulo de afetos
Só se constrói uma nova narrativa terapêutica quando existe uma relação transferencial entre terapeuta-paciente capaz de reaver e supor as inconstâncias da vida

Por mais clichê que pareça, o terapeuta está ali, no barulho, na raiva, no amor, está contigo suportando e te convocando a olhar para uma vida com protagonismo

ser mais real ✨ É incrível a facilidade pela

ser mais real ✨

É incrível a facilidade pela qual a gente esquece o quanto as redes sociais deveriam ser um espaço de redes sociais- de trocas, encontros, descobertas, identificações e de estarmos aqui para nos conectar com os outros.

Acabamos tornando esse espaço como algo que nos torna impossível de ser a gente mesmo, usamos filtros que distorcem nossos rostos, raramente temos tempo para ler textos e escritos.

Ou também, usamos esse espaço para se vestir da técnica e dar orientação e informações sobre nosso trabalho e abordagem.

De inúmeras formas, esquecemos de ser quem somos, de vestir nossa própria pele e contar história

use esse espaço paravas conectar com pessoas que você se identifica
Poste aquilo que você gosta e faça sentido, você não precisa estar sempre “montada” ou ser tecnicista

Vista sua própria pele, com suas curvas, formas, imperfeições e qualidades

Conte sua própria história, meio torta, as vezes confusa, mas sua !

Ser quem você é pode ser um preço caro a pagar em uma sociedade de tantos moldes e reproduções, mas não existe angústia mais profunda do quer desleal a você e seus desejos !

Um pouquinho de quem eu sou, e tu, quem és ?

– Para que eu faço terapia, se eu sinto que cada

- Para que eu faço terapia, se eu sinto que cada vez estou pior?
Sempre que escuto isso, na vida e/ou no consultório, me invadem inúmeras indagações, essencialmente sobre o que cada sujeito considera uma “melhora” do seu sintoma

De fato, é, que essa geração e mundo do instantâneo e da cura mágica precisa que tudo ocorra em 30 segundos da vida, e depois, vai criando patologias que essa própria pressa causa.

Afinal, viver de pressa dói, angústia, a ansiedade explode, a gente adoece
Suportar as angústias da vida é fazer nelas também histórias, nomeá-las, desenha-las ou deixar que o silêncio as fale

Quando contamos nossas histórias e nos convocamos a ouvi-las, estamos mostrando para a gente mesmo a nossa capacidade de habitar em nós e suportar os movimentos ambivalentes da vida

Ora sangra, ora cura

As vezes as ondas das angústias nos afogam e as vezes a gente aprende a nadar nelas

Assim é quando buscamos abrir espaço para falar sobre nossas dificuldades, desprazeres, amores e alegrias

Quando aprendemos a contar a nossa própria história nos tornamos capazes de habitar a gente mesmo

E tu, que histórias tem contado sobre ti?

#terapiaonline #HistoriasDeVida #ressignificar #autoconhecimento #psicanalise

Esses dias em uma supervisão em que passei longos

Esses dias em uma supervisão em que passei longos minutos relatando minhas dificuldades técnicas, minhas insuficientes interpretações e intervenções. Atestando para mim mesma a minha miúdes técnica e fragilidade profissional, (e como a gente costuma fazer isso, ne?), escuto para além de orientações a pergunta: do que tu tens tanto medo?

A pergunta que me bagunçou e que até agora está perambulando na minha cabeça, me fazendo largar um pouco os livros, artigos e olhar para a humana que se veste da técnica, mas que sem a sua humanidade, de nada adianta seu fazer...

A verdade é que eu tenho muito medo de sentir medo
Medo de não ser boa naquilo que busco sustentar
Medo de não ser uma boa mãe- se e quando eu for
Medo de não ser presente para quem eu amo

Medo de ser novata demais na minha profissão
Medo de não compreender a técnica

De fato, é que o fazer psi exige muito e são tantas cobranças sociais e institucionais que nos vemos muitas vezes em um emaranhado de medos que nos paralisam e nos impedem de nos autorizar a ser psi

É possível que teus medos também estejam te impedindo de se autorizar-se a ser e fazer muitas coisas/funções e lugares dos quais tu desejas
E que tu tens tanto medo do medo que ele te paralisa, te sufoca e te faz abandonar grandes movimentos importantes, seja um sonho, uma profissão, um relacionamento...

A gente tem medo de sentir medo e isso vai tomando conta da gente, até que a gente percebe que o medo já habita mais que nossos sonhos e desejos e que a gente já não se acha mais

Eu achava que ser corajosa era tentar ser mais forte que meus medos, até que eu, descobri que coragem mesmo é eu assumir meus medos de modo que eles não me paralisem

E assim, eu consiga contar minha história com coragem e medo

Não quero mais ter medo de não saber, quero ter medo mesmo é de deixar de ter sido eu

#medoemocional #coragemparamudar #psicanálise #psicoterapia #autodescobrimento

Esses dias em um das minhas sessões de terapia/an

Esses dias em um das minhas sessões de terapia/análise fiquei me queixando do quanto sentia que o tempo passa depressa e eu não conseguia me dedicar ao cuidado que desejava

A verdade é que o tic tac no relógio sempre me representava perdas, perda de tempo, perda de momentos, perda das idealizações que eu havia criado

Idealizava que só me cuidava quando está esteticamente fazendo algo, quando me dedicava horas e horas a algo

Até que me dei de conta que o cuidado não é sempre essa ação grandiosa que faço e que ele não fica restrito a determinados momentos e lugares

Aprendi que o cuidado está em como eu faço meu café da manhã sem tá tá pressa

Aprendi que me cuido quando escolho delicadamente as pessoas as quais vou me dedicar no meu dia

Compreendi que o cuidado exige tempo, porque ele está muito antes da ação, ele se encontra essencialmente em como eu me vejo e o que eu sinto que importa

O cuidado exige tempo e uma continua arte de refazer, tentar, cansar e voltar a tentar de novo..

O cuidado é um exercício diário de como me sinto confortável em estar comigo mesmo

Eai, o que é o cuidado para ti?

#cuidado #cuidadoemocional #psicanalise #sessaodeterapia #autonomiaemocional

Você deve ter lido- ou estar relendo essa citação e pensando: “como assim, psi???”
Calma que eu vou te explicar, vem comigo ↴

Sabe aquele mistério daquela pessoa que não posta nada nas redes sociais? As imaginações que criamos quando vamos stalkear e não deparamos com pouquíssimas informações sobre aquela pessoa?

Rola uma climinha de querer saber mais e imaginar muitas coisas, não é?

Ou quando você deseja ser convidado mesmo quando vai recusar aquele convite, mas de alguma forma, para você é importante ser convidado

Esconder-se, se manter um mistério por vezes é um grande prazer
Nos isolarmos ou simplesmente não estar em uma vibe muito de socializar é de fato muitas vezes uma delicia

Acontece que essas situações só são prazerosas porque no fundo a gente deseja e imagina que o outro venha nos encontrar

Ou seja, é uma delicia quando nos escondemos, mas uma catástrofe quando sentimos que ninguém sente a nossa falta...

Quando não importa a quantidade de post e informações, ninguém desejar saber mais sobre você e os convites simplesmente não são mais feitos

Precisamos nos encontrar, muitas vezes, pela necessidade que temos nos nos sentimentos desejados, acolhidos e encontrados por alguém

Faz sentido para ti? ✨

#psicanalise #winnicott #relacionamento #psicoterapia #psicanalisetododia

Dia 06 de maio é aniversário do Freud, pai da ps

Dia 06 de maio é aniversário do Freud, pai da psicanálise, por isso neste dia também é considerado o dia do psicanalista

Freud foi e sempre será um grande revolucionário que está vivo mais que nunca, para nossa sorte e azar de alguns 😅

A psicanálise é complexa, cheio de muita técnica e teoria e não é por acaso que existem grandes tabus e mitos sobre ela

1- A psicanálise fala sobre a sexualidade humana, as pulsões e é uma teoria muuuito mais profunda e seria que esses ditos sociais por aí. Então, não, a psicanálise não fala “só sobre s3x0”

2- Cada profissional trabalha com sua forma e seu jeito, mas não existe profissional que necessita mais da sua humanidade que um psicanalista.
Existe muitos afetos e afetações em um tratamento analítico, mas não esses afetos românticos e sociais, afetos de história, de aproximação e distanciamentos..

3- Nem tudo é culpa da mãe e/ou do pai, mas muitas coisas que aprendemos e que somos hoje não foi construída no/pelo vazio né? Nossos familiares e aqueles que ocupam e função materna e paterna tem grandes efeitos sobre nós, sim!

A psicanálise é uma teoria seria, profunda e complexa que exige de analista e analisando responsabilidade e sensibilidade ao seu trato. A psicanálise existe e resiste em uma cultura da pressa, do abreviamento da vida, indo na contra mão nas lógicas de aprisionamento dos sujeitos

“A psicanálise é em essência a cura pelo amor” - Freud

E aí, qual a mentira que você mais ouve sobre a psicanálise? Me conta aqui nos comentários 👇🏻

A cura em psicanálise não implica a resolução

A cura em psicanálise não implica a resolução das dores psíquicas e a inexistência de conflitos.

Quando falamos em cura em psicanálise, falamos de uma significativa melhora, uma remissão dos sintomas que antes nos atavam tanto diante da vida.

A psicanálise não visa ajustar, modelar e corrigir o sujeito e suas histórias, mas ouvir o desajustes, aquilo que vai fora da curva.

Cuidar para curar é dar espaço para o desconhecimento, buscar nomear as ideias, pensamentos e sentimentos.

Quando cuidamos e nós autorizamos a nos ouvir é quando lentamente construímos caminhos de curas, de melhoras, de uma maior leveza diante da vida

Cuidar é um grito de autonomia e existência diante do sintoma

Só curamos aquilo que de fato cuidamos

É inviável curar e não repetir sintomas, comportamentos nocivos e histórias de sofrimento quando não não permitimos falar e cuidar sobre isso

Tudo aquilo que a gente não fala, vira um maior sintoma que tende a se repetir

Quando falamos, nós cuidamos

Quando a gente se cuida, a gente se cura

Curar em mim para não me ferir

Curar em mim para não ferir o outro

#curaemocional #psicanalise #atendimentopsicologico #autonomiaemocional #cuidadodesi

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